活着就是物理世界的我经历事件，在事件里从不同视角感受和理解，拓展目前这个我的意识边界的过程。
意识边界像是一道透明的墙。如果你去觉察，你明知道这墙像不存在，伸出脚就跨出去了，但目前的操作系统就跑在这个边界内，无意识地跑。很多限制性想法，就是一道边界。想往外扩，可以经历具体的生活事件，我称为life lessons。 过这些life lessions，如果经历了不学，会继续经历，直到学会，也就是说之所以经历life lessons是因为它们描述了意识边界，学会实质是意识拓展。
举例说，
比如你坐着和别人聊天。你可以把观察点从自己这里挪出去，放到上帝视角，看着正在聊天的这个自己状态、表情、刚说出口的那句话。也可以试着挪到对方那里。
同一个事件，换一个观察位，感受就是另一样的。
表达这个过程，就是一个从无边界的意识坍缩为有边界的文字的过程。同样可以把自己放到上帝视角，或者换不同观察位，观察和学习同一个事件在不同视角下的感受 — 选择一个或多个观察角度下的感受和目的，由这个取景出发，再坍缩成文字。
换不同的观察位，或许你不能真的变成对方来感受，但是这个无限接近的projection是可以用时间验证的refinement。 最重要的是，它帮助觉察到，从”只有一个视角”，变成”知道自己正待在一个视角里”。
换观察位、意识到不同观察位下的取景、感受不同观察位下的感受，是很多工作，尤其在实时的聊天下：除了自己的视角，很难带入其他人的，甚至都不能自然地有多余的觉察去觉察自己的，容易无意识陷在自己视角和边界内。
所以这是一个，活着，练习的过程。